Gomas de mascar de Ancelotti: hábito faz bem ou mal? Veja benefícios, riscos e cuidados
- Atenção e foco
Muito além de uma mania à beira do campo, o costume de mascar chiclete tem sido associado a efeitos sobre a saúde bucal, a concentração e até a digestão, mas também exige alguns cuidados
- Atenção e foco
Os possíveis efeitos da goma de mascar não se limitam à saúde bucal. Algumas pesquisas investigaram a relação entre a mastigação e o desempenho cognitivo.
Estudos realizados em universidades do Reino Unido e da Austrália observaram que participantes que mascaram chiclete durante determinadas atividades apresentaram melhora em indicadores de atenção sustentada e concentração.
Os pesquisadores acreditam que o movimento contínuo da mastigação pode estimular determinadas áreas cerebrais relacionadas ao estado de alerta e à capacidade de manter o foco por mais tempo.
Além disso, alguns participantes relataram menor sensação de fadiga mental durante tarefas prolongadas de estudo ou trabalho.
Embora os resultados sejam promissores, os especialistas destacam que os efeitos ainda são considerados modestos e podem variar entre diferentes pessoas.