A atividade física regular é uma das formas mais eficientes de combater o acúmulo de gordura no fígado. O exercício ajuda a melhorar a resposta do organismo à insulina, favorece a perda de peso e melhora a saúde geral. Para melhores resultados, o ideal é buscar orientação profissional sobre o tipo de exercício mais adequado a cada pessoa e sua condição de saúde.