Gosto metálico na boca pode ser sinal de problema nos rins? Veja outros sintomas que merecem atenção - Três hábitos que podem prejudicar os rins

O fitoterapeuta clínico Julio Cesar Luchmann também chama a atenção para três fatores que podem comprometer a saúde renal: baixa ingestão de água, automedicação e desequilíbrio da microbiota intestinal, conhecido como disbiose. Segundo ele, beber pouca água pode favorecer a formação de pedras nos rins. Já o uso de medicamentos sem orientação profissional, especialmente determinados anti-inflamatórios e antibióticos, pode provocar danos à função renal.

A disbiose, por sua vez, corresponde a alterações no equilíbrio dos microrganismos que vivem no intestino e pode estar associada a processos inflamatórios no organismo. Especialistas reforçam que cuidar da saúde dos rins também envolve controlar a pressão arterial, acompanhar os níveis de glicose e realizar exames periódicos, principalmente para quem tem diabetes ou hipertensão.