Hipertensão: confira 12 passos para reduzir a pressão arterial - Inclua soja à sua alimentação

A pressão arterial alta mata silenciosamente e contribui em 75% dos casos de infartos e AVCs - Compre um medidor de pressão - Inclua soja à sua alimentação

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Cerca de 30 g de grãos de soja torrados e crocantes reduziram a pressão arterial sistólica em dez pontos em um estudo. Procure opções sem sal.

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