Hormônio do amor: descubra sete curiosidades sobre a ocitocina
- Liberada durante atividades físicas
Sua presença é capaz de criar sentimentos de prazer e promover laços sociais. Quando em alto nível, proporciona ao organismo benefícios físicos e mentais.
- Liberada durante atividades físicas
A prática regular de exercícios físicos ou atividades que promovem o relaxamento físico e mental ajudam a relaxar as tensões, o estresse e a ansiedade. Liberando essas tensões o corpo diminui os níveis de cortisol, o hormônio que inibe a produção da ocitocina.