Intestino solto? Essas 5 frutas podem ajudar a controlar a diarreia e você não fazia ideia
- Frutas ideais
Apesar disso, especialistas alertam que mudanças na alimentação não substituem avaliação médica, especialmente em casos de diarreia persistente.
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O caqui é rico em taninos, principalmente quando ainda não está totalmente maduro. Esses compostos ajudam a diminuir os movimentos intestinais e podem auxiliar em episódios de diarreia.
Banana verde
A banana verde possui amido resistente, um carboidrato que funciona de forma semelhante às fibras solúveis. Por isso, pode ajudar a reduzir o excesso de líquidos no intestino. Pessoas com tendência à prisão de ventre devem consumir com moderação.