A restrição ao consumo é indicada apenas para pessoas com intolerância à lactose ou alergia às proteínas do leite, condições que devem ser diagnosticadas por um médico.
Os especialistas reforçam, no entanto, que o leite sozinho não é responsável pelo emagrecimento ou pelo controle do peso. Alimentação equilibrada, prática de exercícios físicos, sono de qualidade e outros hábitos saudáveis continuam sendo os principais fatores para manter a saúde.