Limão ajuda no emagrecimento? Descubra benefícios e como a fruta atua - Colabora para saúde do intestino

Um dos efeitos mais notáveis do limão é sua ação no trânsito intestinal. O consumo regular da fruta ajuda a prevenir a constipação e a prisão de ventre, problemas comuns que causam desconforto e inchaço. Ao melhorar a digestão, o limão garante que o organismo absorva melhor os nutrientes e elimine resíduos de forma mais eficiente. Esse efeito positivo no intestino contribui para a sensação de leveza e bem-estar ao longo do dia. Assim, mesmo quem não busca emagrecimento imediato pode se beneficiar da regulação intestinal proporcionada pela fruta.