Embora o limão não tenha efeito milagroso para perda de peso, ele desempenha um papel de apoio em dietas saudáveis. Seus efeitos na saciedade, digestão e eliminação de líquidos contribuem para um metabolismo mais eficiente. Além disso, seu baixo teor calórico torna o consumo seguro em diferentes preparações, como sucos, chás ou temperos. Para quem busca emagrecimento ou apenas manter hábitos saudáveis, incluir limão na rotina pode facilitar o controle da ingestão alimentar e melhorar o equilíbrio geral do organismo.