Má postura pode indicar problemas graves muito além das dores nas costas; saiba! - Posições

A má postura vai muito além das tradicionais dores nas costas. Permanecer muitas horas sentado, usar o celular olhando para baixo ou passar longos períodos na mesma posição pode afetar diferentes partes do corpo, da respiração ao funcionamento do intestino.

Com a rotina cada vez mais sedentária e o excesso de tempo diante de telas, o corpo começa a criar compensações musculares para sustentar posições inadequadas. Aos poucos, isso pode provocar dores, tensão, fadiga e até problemas que muita gente não associa à postura.