A resposta é: depende. Em algumas situações, a fruta pode estimular o apetite ou fazer a fome retornar mais rapidamente. No entanto, isso não significa que a maçã seja um alimento que "abre a fome" para todas as pessoas. Fatores como o tipo de maçã escolhido, a quantidade consumida e os alimentos que acompanham o lanche influenciam diretamente no resultado. Na maioria dos casos, a fruta continua sendo uma aliada da alimentação equilibrada e da saciedade quando consumida da maneira adequada.