A dupla frango com batata doce não é queridinha dos praticantes de musculação por acaso. Enquanto a batata doce é rica em carboidratos, fibras e vitaminas que fornecem energia, o frango fornece a proteína que é essencial para o ganho de massa muscular. Juntos, esses dois alimentos são uma boa aposta para um pré-treino simples e equilibrado.