Médico aponta qual é o pior alimento para quem tem pedras nos rins; evite!
- Cuidado
As pedras nos rins, conhecidas na medicina como cálculos renais, surgem quando substâncias presentes na urina — como cálcio, oxalato, fósforo e ácido úrico — se acumulam em excesso e acabam se cristalizando.
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De acordo com o nefrologista Henrique Carrascossi, da Sociedade Brasileira de Nefrologia (SBN), a alimentação desempenha papel direto na formação das pedras.
Quando questionado sobre o principal vilão para quem já tem histórico de cálculos, o médico é enfático: “O sal em excesso é um dos maiores inimigos da saúde dos rins”. Isso porque o sódio aumenta a excreção de cálcio pela urina, o que favorece a formação de cálculos de oxalato e fosfato de cálcio.
Alimentos ultraprocessados, embutidos e temperos prontos estão entre os que mais concentram sódio e, segundo o especialista, dificultam o controle do consumo.