Mel
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Quando o assunto é dor de garganta, algumas preparações feitas em casa podem ajudar e outras podem atrapalhar. No início, por volta do segundo e terceiro dias dos sintomas, a hidratação e a limpeza local ajudam bastante, além do calor local. Assim, chás e outros métodos simples podem melhorar os sintomas se a imunidade da pessoa estiver boa.
O mel é um grande aliado natura contra problemas que acometem o trato respiratório, como tosse e também ajuda protegendo a garganta de irritações, diferentemente de substâncias muito ácidas como vinagre e gengibre. Suas substâncias anti-inflamatórias e antimicrobianas beneficia a redução das inflamações. Uma das formas mais comuns é adicionar duas colheres de sopa de mel a um copo de água morna ou chá, como chá de camomila, que também possui propriedades calmantes