Mel e chá de hortelã: veja quatro remédios caseiros para aliviar a dor de garganta
- Chá de hortelã
Os receitas caseiras para as dores de garganta são naturais e uma excelente opção para quem quer acelerar o processo de recuperação de forma mais natural
- Chá de hortelã
As folhas de hortelã possuem efeito refrescante e leve ação analgésica, o que ajuda a acalmar a mucosa irritada e consequentemente reduz a dor de garganta. O mentol presente na hortelã possui propriedades analgésicas que podem melhorar o desconforto na região. Além disso, a hortelã também possui propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas, que podem auxiliar no combate a infecções na garganta e reduzir o inchaço. Veja modo de preparo:
Esquente a água até levantar fervura;
Acrescente o extrato seco de hortelã e misturar;
Se usar folhas frescas, rasgue-as grosseiramente com as mãos para facilitar a extração dos óleos essenciais;
Abafe a mistura e deixe em infusão por cerca de 15 minutos;
Coe e sirva o chá em seguida. Se preferir, adoce com mel, açúcar ou adoçante.