O abacate é um alimento que ganhou popularidade nos últimos anos e se expandiu para nações que nem mesmo o tinham em sua grade de frutas. Esta fruta contém gorduras, mas daquelas que são saudáveis e servem para baixar o colesterol que é considerado negativo para a sua saúde. O abacate também possui antioxidantes poderosos que atuam como agente reparador das células hepáticas danificadas. Ou seja, está na hora de adicionar este alimento na sua rotina