O vinagre de maçã possui polifenóis na sua composição com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e combater a inflamação das vias respiratórias, sendo muito útil para diminuir os sintomas da rinite como nariz entupido, coriza ou tosse, por exemplo.
Ingredientes
1 a 2 colheres de sopa do vinagre de maçã;
1 copo de água.
Modo de preparo
Adicionar o vinagre de maçã no copo com água e misturar. Beber 1 copo, 20 minutos antes do café da manhã, do almoço ou do jantar.
É importante lavar a boca com água após beber a solução de vinagre de maçã e, para prevenir o desgaste do esmalte dos dentes, deve-se escovar os dentes 30 minutos após beber a solução.
O vinagre de maçã também pode ser utilizado ao longo do dia para temperar saladas, por exemplo.