A infusão de tomilho é rica em substâncias anti-inflamatórias e antioxidantes, como timol, carvacrol, cimeno e linalol, com ação expectorante, que permitem a eliminação do catarro e aliviam a coriza e a sensação de nariz entupido da rinite alérgica.
Ingredientes
1 colher (de sopa) de extrato de tomilho seco ou 2 ramos de tomilho fresco;
1 litro de água fervente.
Modo de preparo
Adicionar o tomilho seco na água fervente e deixar descansar por 5 a 10 minutos. Coar e beber até 3 xícaras por dia.
A infusão de tomilho não deve ser usada por pessoas com problemas no estômago como gastrite ou úlcera, por pessoas com doenças no fígado ou que usam remédios anticoagulantes como varfarina ou clopidogrel, por exemplo.