Muito colágeno: veja alimentos que te deixarão com a pele linda
- Tomate
Para tirar proveito das propriedades do colágeno, é melhor consumi-lo através de alimentos, em vez de comprar suplementos que custam muito dinheiro
- Tomate
Otomate é um dos alimentos mais ricos em licopeno, um poderoso antioxidante que vai potencializar a ação de enzimas que combatem radicais livres, evitando o envelhecimento celular.
Como outros alimentos citados, os pimentões são ricos em vitamina C, beta-caroteno e retinol A.
As cebolas também são ricas em vitamina C e enxofre, estes elementos são essenciais para uma linda pele!