Muito colágeno: veja alimentos que te deixarão com a pele linda
- Melancia
Para tirar proveito das propriedades do colágeno, é melhor consumi-lo através de alimentos, em vez de comprar suplementos que custam muito dinheiro
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A melancia é rica em vitamina C que ajuda o organismo a produzir colágeno, a proteína que buscamos para manter a flexibilidade da pele, evitando o envelhecimento precoce. Além de ser rica em licopeno, um poderoso antioxidante.