Muito colágeno: veja alimentos que te deixarão com a pele linda
- Leite
Para tirar proveito das propriedades do colágeno, é melhor consumi-lo através de alimentos, em vez de comprar suplementos que custam muito dinheiro
- Leite
Como o leite, todos os produtos lácteos são ótimos para a pele, eles são ricos em aminoácidos envolvidos na formação de colágeno, em particular prolina, lisina.