Nutricionista cita alimentos tão ou mais saudáveis que ovos para você incluir na dieta
- Farinha de grão-de-bico
Os ovos são altamente nutritivos e podem fazer parte de uma alimentação balanceada. No entanto, existem outras alternativas para quer quer variedade
- Farinha de grão-de-bico
Manian também recomenda a farinha de grão-de-bico, ideal para dar estrutura e sabor às receitas. Ela explica que um ovo pode ser substituído por 1/4 de xícara dessa farinha.