Oncologista aponta quais são os três principais hábitos para prevenir o câncer - Cenário preocupante

O câncer é caracterizado pelo crescimento desordenado de células no organismo. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (Inca), o Brasil deve registrar cerca de 781 mil novos casos por ano entre 2026 e 2028, um número que acende o alerta para a importância da prevenção.

Apesar do cenário preocupante, especialistas reforçam que mudanças simples no estilo de vida podem fazer a diferença. De acordo com o oncologista Paulo Hoff, presidente da Oncologia D’Or e uma das principais referências na área no país, três hábitos são fundamentais para reduzir o risco da doença: manter uma alimentação rica em fibras, praticar atividade física regularmente e se expor ao sol de forma moderada.

“Diversos estudos mostram que muitos tipos de câncer estão relacionados ao estilo de vida. A adoção de hábitos saudáveis é uma das principais formas de prevenção”, afirma o médico. Ele ressalta, no entanto, que fatores como genética e envelhecimento também influenciam o surgimento da doença e não podem ser controlados individualmente.