Oncologista aponta quais são os três principais hábitos para prevenir o câncer
- Alimentação rica em fibras
Ele ressalta, no entanto, que fatores como genética e envelhecimento também influenciam o surgimento da doença e não podem ser controlados individualmente.
- Alimentação rica em fibras
Uma dieta rica em fibras contribui diretamente para o bom funcionamento do intestino. Isso reduz o tempo de contato da mucosa intestinal com substâncias potencialmente cancerígenas e ajuda a equilibrar a microbiota.
Segundo Hoff, esse tipo de alimentação está especialmente associado à redução do risco de câncer colorretal. Além disso, quando combinado à prática de exercícios físicos, auxilia no controle do peso corporal.
A obesidade, inclusive, é considerada atualmente um dos principais fatores de risco para diversos tipos de câncer.