Quando passa a ser frequente, por exemplo, mais que duas vezes por semestre, ou quando acarreta distúrbios emocionais, como temor na hora de dormir. “O tratamento padrão é a orientação para medidas de higienização do sono, do tipo dormir sempre na hora rotineira, evitar uso de eletrônicos, evitar uso de estimulantes perto da hora de deitar (bebidas alcoólicas, café, chá) e ambiente tranquilo no quarto.”
Em alguns casos, também pode ser recomendado algum medicamento.