Pare de fumar: conheça os alimentos indicados para ajudar a largar o vício
- Ajudinha dos alimentos
Especialistas apontam que a alimentação balanceada é peça-chave para largar o cigarro. Alguns alimentos possuem efeito inibidor da vontade de fumar; Veja quais
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Parar de fumar não é tarefa fácil e vai muito além da força de vontade do indivíduo. Especialistas apontam que a atividade física, mas sobretudo alimentação balanceada é peça-chave para largar o cigarro. Você sabia que existem alimentos que possuem efeito inibidor da vontade de fumar? Eles podem auxiliar fumantes a largar o cigarro de forma gradativa — o que pode tornar as recaídas menos frequentes e preservar a saúde mental.