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Alívio garantido

Nutricionista aponta 6 laxantes naturais que ajudam a 'soltar' o intestino

Mas atenção: a água é essencial para que as fibras funcionem! Sem ela, o efeito pode ser o contrário

Dicas

Medicamentos genéricos possuem menos eficácia? Entenda a diferença

Genéricos, similares e referência. Conheça cada um e porque algumas pessoas acreditam que os genéricos, por serem mais baratos, são menos eficazes

Unhas saudáveis

Alívio rápido! 3 dicas de como acabar com fungos nas unhas rapidamente

Essa infecção pode afetar mais alguns grupos, como idosos; tratamento deve ser feito à risca e pode levar até 1 ano, mas há alternativas

Alimentação

O que acontece com o seu corpo se você só comer salada todos os dias?

A salada pode ser uma ótima refeição balanceada, mas seria um alimento para se consumir todos os dias e em todas as refeições? Confira

Higiene do sono

Enfermeira explica por que você jamais deveria colocar vários alarmes para acordar

A profissional explica que programar múltiplos alarmes pode ser prejudicial à saúde

Alimentação saudável

Nutricionista cita superalimento para incluir na dieta e emagrecer mais rápido

Quando incorporados a uma dieta equilibrada, os superalimentos podem ser grandes aliados no processo de emagrecimento sustentável

Alimentação

Estudo revela as 4 frutas mais saudáveis do mundo e algumas você tem em casa

Um estudo da Universidade William Paterson, publicado pelo O Globo, listou os 41 alimentos mais saudáveis do mundo

Saúde

Pressão alta? 5 alimentos para você eliminar da sua vida

A alimentação pode ser um grande problema para quem sofre de hipertensão, o segredo é saber escolher bem os alimentos da dieta

Saúde cardiovascular

Previna-se! Estes 6 alimentos irão melhorar a saúde do seu coração

Veja como eles podem auxiliar na prevenção de doenças e a melhorar o funcionamento deste órgão

Pesquisa

O consumo desta bebida aumenta gordura no fígado, segundo estudo

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 600 milhões de adultos estão classificados como obesos no mundo, uma condição frequentemente ligada ao consumo excessivo desta bebida açucarada

Exercício físico

Eficaz! 5 exercícios simples para definir os músculos das coxas

Especialista explica que esses músculos são importantes para a sustentação do corpo e asseguram equilíbrio, trabalhando em conjunto com outras partes da musculatura das pernas

Alerta

Veja o que acontece com o seu corpo se você consumir paracetamol em excesso

Especialista explica que consumir paracetamol em excesso ou usá-lo quando não é necessário pode comprometer o bem-estar físico, tanto no curto quanto no longo prazo

Consuma!

Este tempero que você tem na cozinha é um super antioxidante e ajuda na digestão

Especialista destaca os benefícios para a saúde do chá desta iguaria

Alerta

Fique atento! Sinal de diabetes que pode ser percebido após as refeições

Diversos sintomas podem indicar a presença da doença. Um desses sinais, de acordo com especialistas, ocorre após as refeições

Alimentação saudável

A fruta queridinha do brasileiro que médicos não aconselham no café da manhã

Embora a fruta ofereça muitos benefícios, como ser rica em potássio, magnésio e fibras, ela não é a melhor escolha para a primeira refeição do dia

Alerta

Estes sintomas de câncer podem ser percebidos em atividades cotidianas como subir escadas

Segundo o Ministério da Saúde, o câncer de pele é o tipo mais comum no Brasil

Saúde

5 alimentos que uma nutricionista jamais recomendaria; alguns você consome

Alguns alimentos podem trazer prejuízos à saúde, principalmente se consumidos com frequência

Alerta

Tem diabetes? Veja 7 coisas que você deve fazer para evitar complicações graves

Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes, existem atualmente, no Brasil, mais de 13 milhões de pessoas vivendo com a doença, o que representa 6,9% da população nacional

Saúde

Não ignore: 5 sintomas nada comuns de falta de vitamina D no organismo

A deficiência de vitamina D é relacionada a uma variedade de sintomas já reconhecidos pela medicina, mas existem também aqueles que não são tão comuns

Alimentação saudável

Quer uma barriga lisa e seca? 5 alimentos que você jamais deveria comer

A alimentação é um dos principais fatores que contribuem para o acúmulo de gordura na região da barriga

Saúde

É isto que acontece com seu corpo se você tomar água com limão todos os dias

Beber água com limão é uma prática bastante comum entre aqueles que desejam cuidar da saúde

Saúde mental

Conheça os 5 tipos de ansiedade e aprenda como aliviar cada uma delas

Especialista detalha as principais maneiras que a condição pode se manifestar e como reduzir seus impactos

Saúde

OMS alerta: cuide do colesterol antes que seja tarde

O colesterol alto é considerado um dos fatores que mais contribuem para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, como o infarto e o acidente vascular cerebral (AVC)

Saúde

Sinais de câncer de intestino que as pessoas costumam ignorar mas não deviam

O câncer de intestino, também conhecido como câncer colorretal, é uma das formas mais comuns de câncer

Demência

Sinais iniciais do Alzheimer aparecem nesta parte do corpo

Estudos recentes têm investigado como as alterações observadas nessa parte do corpo podem auxiliar no diagnóstico precoce da doença

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