O modo como você inicia o seu dia pode ter um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue ao longo do dia
Um estudo da Associação Brasileira do Sono revela que 24% dos homens de meia-idade e 18% das mulheres enfrentam problemas com ronco
Profissional de educação física também explica quais modalidades são mais fáceis para quem é iniciante
Veja como inserir na rotina alguns tipos de alimentos pode contribuir para a beleza
Alimentação, junto a uma boa higiene, desempenha um papel fundamental para a sua saúde bucal
Veja como o cuidado com a alimentação é fundamental para manter os índices do LDL sob controle
Talvez você nunca tenha relacionado o sono com o controle do peso, mas eles estão mais interligados do que você imagina
Muitas pessoas valorizam os benefícios da corrida, do ciclismo ou do levantamento de pesos, mas esquecem dessa atividade física
Seguir uma alimentação saudável e balanceada é um dos segredos para manter a saúde em dia, diante disso, alguns alimentos podem atrapalhar
Os ovos são uma presença comum na dieta de muitas pessoas devido à sua praticidade e versatilidade
Especialistas em nutrição aconselham alguns ingredientes comuns que vão fazer a diferença para a sua saúde óssea
Após um estudo, foi descoberta uma variante genética que pode reduzir o risco de Alzheimer em mais de 70% em pessoas que portam a doença
O índice de pessoas com transtorno de ansiedade na rede pública cresceu mais de 200% desde o ano que precedeu a pandemia
Após o Ozempic se tornar popular por causar mudanças na face, o novo "inimigo" nas redes sociais agora é o cortisol
Sempre em destaque na mídia, a cantora Jojo Todynho chamou atenção mais vez, só que agora com os resultados de sua cirurgia plástica
O AVC é uma doença que acomete mais os homens e é uma das principais causas de morte, incapacitação e internações em todo o mundo
A doença coronária, principal causa de ataques cardíacos, afeta cerca de 14 milhões de pessoas e resulta em pelo menos 400 mil mortes anuais no Brasil
Manter os níveis adequados de colesterol é o ideal para evitar complicações, entenda como e se previna
Aprenda a preparar versões deliciosas da cavalinha para melhorar a saúde geral do corpo
Após um estudo, foi revelado que cerca de 27,4% das crianças e adolescentes brasileiros têm alto nível de colesterol
É possível conquistar o shape dos sonhos com uma alimentação prazerosa
Conhecido como a "refeição mais importante do dia", o café da manhã pode ou não estar em dietas alimentares, principalmente nas de quem quer emagrecer
Essencial para o bom funcionamento do organismo, essa vitamina gera preocupações especiais para os vegetarianos
O sucesso na musculação é ainda maior quando os treinos são acompanhados de períodos adequados de descanso
O pão francês, o cuscuz e a tapioca são alimentos comuns no Brasil, consumidos em diferentes refeições e variando em popularidade conforme a região