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Sono de qualidade

Não consegue dormir? Confira 10 hábitos que prejudicam seu sono

Sofrer com insônia ou dormir mal todas as noites não é normal

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Os incríveis benefícios de andar sem roupas pela casa

Sabia que esse ato pode melhorar a qualidade do sono e até o metabolismo?

Dores

Quais são as piores dores do mundo? Veja a lista e se surpreenda!

A intensidade dos incômodos é relativa, mas existem problemas conhecidos por fazerem as pessoas urrarem. Confira!

Alimentação

Os 10 piores alimentos para você comer no café da manhã

Alguns alimentos não são os mais indicados para fazerem parte do seu café da manhã

Nutrição

Os excluídos da dieta: 6 alimentos mais odiados pelos brasileiros

Nutricionistas ressaltam a importância de apresentar os alimentos aos filhos, mesmo não sendo fã. Se não tiver em casa, muito provavelmente, a criança não vai provar na rua e não vai ser receptiva com aquele alimento.

Saúde

Emagrece, melhora o sono: descubra 7 super benefícios do Yoga para sua vida

O Yoga é uma prática que tem como objetivo trabalhar o corpo e a mente de forma interligada

Saúde

10 hábitos diários que você deve abandonar pelo bem da sua saúde

Alguns hábitos diários parecem inofensivos, mas acabam trazendo prejuízos à nossa saúde

Alimentação saudável

Gosta de beiju? Conheça 5 benefícios da deliciosa tapioca

A tapioca faz parte da cultura nordestina. Hoje, muita gente vem redescobrindo o alimento e fazendo dele também uma opção ao pão, seja para consumir algo sem glúten ou por imaginar que seja uma alternativa mais saudável. Porém, algumas pessoas ainda têm receio sobre alguns mitos, como tapioca engorda ou faz mal para o organismo.

Saúde

6 problemas bucais que podem indicar doença grave; não ignore

A boca é uma das regiões mais sensíveis e importantes corpo, por isso é preciso cuidado constante para manter sua boca segura

Cozinha

Alerta! 7 alimentos que você jamais deve levar ao micro-ondas

Alguns alimentos perdem nutrientes ou até mesmo explodem quando vão ao micro-ondas

Alimentação

Você está sendo enganado?5 alimentos para emagrecer que na verdade engordam

Se você é daqueles que enchem a despensa de alimentos light convencido de que está se livrando dos quilos a mais, temos más notícias

Treinos

Náusea e enjoo após os treinos? Veja as causas e saiba como tratar

Especialistas explicam que malhar além do limite, além de prejudicar a imunidade, pode causar náuseas e vômitos: saiba como evitar esse problema

Insuficiência renal

Fique atento! 5 alertas de que seus rins podem estar com problemas

Cardiologista esclarece relação entre insuficiência renal e cardiopatias. Conheça os cinco principais sintomas de falhas nos rins

Saúde

9 mitos sobre o câncer que você precisa parar de acreditar

O Washington Post pediu a vários especialistas em câncer que abordassem alguns dos mitos mais comuns sobre a doença. Veja alguns!

Saúde

Esclerose múltipla: saiba o que é e quais artistas sofrem com a doença

A esclerose múltipla é uma doença neurológica autoimune atinge milhões de pessoas ao redor do mundo

Cuidados com os cabelos

Os 5 primeiros sinais de que você pode ficar careca. É possível reverter?

É possível identificar e prevenir a calvície? Descubra mais sobre o assunto!

Alimentação saudável

Barriga chapada: 10 alimentos para eliminar de vez a pochete

Para otimizar suas chances de ter uma barriga plana, opte por alguns alimentos. Saiba quais!

Cuidados

7 dicas simples para evitar a infecção urinária

A infecção urinária é uma doença causada pela contaminação da bexiga por bactérias do seu próprio corpo

EMAGRECIMENTO

Conheça 6 dietas que secaram as famosas e fazem sucesso

Veja como as celebridades conseguiram emagrecer e definir a silhueta

Bons sonhos!

6 alimentos que combatem a insônia e promovem bem-estar mental

Seis alimentos podem ajudá-la a dormir a noite toda e acordar pronta para o dia seguinte!

Saúde

Pedras na vesícula: Saiba o que é, quais são os sintomas e como tratar

As pedras na vesícula, também chamadas de cálculos biliares, devem ser removidas cirurgicamente pois podem causar complicações à saúde

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8 alimentos que vão te ajudar a queimar gordura

Alguns alimentos têm poucas calorias e são os aliados ideiais para perder peso

Beleza

Cuidados com a pele: Conheça 5 mitos e verdades sobre a esfoliação

Dermatologista esclarece dúvidas sobre a esfoliação da pele

Chás para menopausa: 6 alternativas para alívio dos sintomas

Confira abaixo uma lista de chás para menopausa que devem ser feitos na proporção de uma colher de sopa da erva para uma xícara de água quente:

Páprica picante, defumada ou doce: conheça os 10 benefícios da especiaria

A páprica é um tempero à base de pimenta que ajuda seu corpo a evitar doenças. Recentemente foi descoberto diversos benefícios da páprica para a saúde.