Por que nutricionistas recomendam começar o dia com uma bebida feita dessa fruta? - Bebida simples

De acordo com o portal britânico Mirror, uma bebida simples feita com limão fresco vem ganhando espaço na rotina alimentar de quem busca mais saúde de forma natural. Refrescante e acessível, ela vai além da hidratação: é rica em antioxidantes, fortalece o sistema imunológico e protege as células do organismo.

Rico em vitamina C, o limão é conhecido por seus efeitos desintoxicantes e digestivos. Seu suco pode ser um grande aliado para quem deseja adotar uma alimentação equilibrada, funcional e de baixo custo. Melhor ainda: seus benefícios podem ser potencializados quando combinado com alimentos nutritivos, como a pasta de cenoura com amendoim.

Essa combinação oferece um pacote completo de fibras, vitaminas, gorduras boas e proteínas vegetais — ideal para manter o apetite sob controle, fornecer energia estável ao longo do dia e contribuir para um metabolismo mais eficiente.