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Pudim saudável! Saiba como fazer versão leve que pode ser consumida sem culpa - Receita saudável fácil

Versão nutritiva utiliza bananas e ingredientes naturais para garantir cremosidade e sabor sem comprometer a dieta equilibrada - Receita saudável fácil

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Receita saudável fácil

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Ingredientes:

  • 2 xícaras (chá) de leite ou bebida vegetal
  • 3 ovos
  • 2 bananas maduras amassadas ou 4 colheres (sopa) de adoçante culinário
  • 1 colher (chá) de essência de baunilha
  • 1 colher (sopa) de cacau em pó (opcional)

Modo de preparo:


Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Despeje em uma forma própria para pudim e leve ao forno em banho-maria, a 180°C, por cerca de 40 minutos ou até firmar. Espere esfriar e leve à geladeira antes de desenformar.

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