Quatro alimentos que baixam o açúcar do sangue e ajudam a emagrecer - Açúcar no sangue

Manter os níveis de açúcar no sangue sob controle é fundamental para garantir o bem-estar geral e prevenir doenças como o diabetes tipo 2. Além disso, uma alimentação equilibrada e nutritiva também desempenha um papel importante no processo de emagrecimento. Em um artigo publicado no Metrópoles, a nutricionista Thaiz Brito ressaltou alimentos que ajudam na regulação da glicose e evitam picos de insulina, os quais estão diretamente relacionados ao acúmulo de gordura no corpo.