O abacaxi é uma das frutas mais lembradas quando o assunto é digestão. Isso acontece porque ele possui bromelina, uma enzima natural que ajuda na quebra das proteínas consumidas durante as refeições.
Quando a digestão acontece de forma mais eficiente, a fermentação intestinal tende a diminuir, reduzindo a produção de gases e a sensação de estufamento abdominal.
Esse efeito costuma ser ainda mais perceptível após refeições mais pesadas, como almoços com carnes ou pratos mais gordurosos.
Consumido em pequenas porções após a refeição, o abacaxi pode se tornar um aliado simples e refrescante para o bem-estar digestivo.