Saiba 5 sinais de falta de cálcio que o corpo dá e como isso afeta a saúde
- Quais são os sinais de falta de cálcio?
Alguns sintomas podem indicar alterações nos níveis do mineral, mas nem sempre estão relacionados exclusivamente à deficiência de cálcio
- Quais são os sinais de falta de cálcio?
Entre os sintomas que podem aparecer quando há níveis muito baixos de cálcio no sangue estão:
Cãibras musculares: contrações involuntárias, especialmente nas pernas, podem ocorrer quando a concentração de cálcio está reduzida.
Espasmos e contrações musculares: movimentos involuntários ou contrações persistentes podem aparecer em casos mais acentuados de hipocalcemia.
Formigamento: sensação de “alfinetes e agulhas” ou dormência pode ocorrer principalmente nas mãos, nos pés e ao redor da boca.
Alterações na sensibilidade: a redução do cálcio pode afetar a atividade dos nervos e provocar sensações anormais no corpo.
Fragilidade óssea e fraturas: quando a deficiência de cálcio é prolongada, o organismo pode mobilizar cálcio dos ossos para manter outras funções, contribuindo para a perda de massa óssea e maior risco de fraturas.
Os sinais musculares e neurológicos costumam estar mais relacionados à queda do cálcio no sangue, enquanto os problemas ósseos estão associados principalmente à deficiência prolongada e a outros fatores que afetam a saúde dos ossos.