Apesar dos benefícios, é importante destacar que o consumo excessivo pode causar desconfortos digestivos em algumas pessoas. O alto teor de fibras, apesar de benéfico, pode ter efeito laxante quando ingerido em grande quantidade. Em casos de gastrite, refluxo ou úlceras, a acidez natural da fruta também pode desencadear dor ou queimação.
Por isso, o ideal é consumir a manga com moderação e observar a resposta individual do organismo. Para a maioria das pessoas, ela oferece vantagens notáveis para o bem-estar e a estética, desde que faça parte de uma rotina alimentar equilibrada e variada.