Saiba como beber pouca água pode afetar sua memória
- O cérebro desidratado trabalha pior
Estudos mostram que a água também é essencial para o equilíbrio emocional e cognitivo. Quando esse líquido falta no organismo, o volume de sangue diminui e menos oxigênio chega ao cérebro, causando lentidão e outros problemas
- O cérebro desidratado trabalha pior
Quando falta água no organismo, o volume de sangue diminui emenos oxigênio chega ao cérebro.Como resultado, existe a sensação de lentidão mental, cansaço e dificuldade de memorizar informações simples. Os pesquisadores também descobriram que pessoas com baixo consumo de líquidos têm mais dificuldade de realizar tarefas que exigem foco e tomada de decisão, mesmo em situações de estresse moderado.