A vitamina D também desempenha um papel fundamental na saúde óssea e cardiovascular. Ela auxilia na absorção do cálcio pelo intestino, garantindo que o mineral esteja disponível no organismo. No entanto, sua ação precisa ser equilibrada com a vitamina K2.
Sem a vitamina K2, o cálcio absorvido pode não ser direcionado corretamente. Em vez de ir para os ossos, ele pode se acumular nas artérias. Isso cria um desequilíbrio que pode favorecer a calcificação vascular.
Quando as duas vitaminas atuam em conjunto, há um melhor controle do cálcio no corpo. A vitamina D aumenta a absorção, enquanto a K2 direciona esse mineral para os locais corretos. Esse equilíbrio é essencial para ossos fortes e artérias saudáveis.
Estudos indicam que essa combinação pode ser relevante na prevenção de doenças cardiovasculares. Embora ainda haja investigações em andamento, os resultados iniciais chamam atenção da comunidade científica. A interação entre essas vitaminas é considerada promissora.