Saúde do fígado: confira 7 hábitos que ajudam a proteger o órgão - Por que cuidar do fígado?

O fígado participa de mais de 500 funções no organismo. Entre elas estão o processamento de nutrientes, a produção de bile, o armazenamento de algumas substâncias e a metabolização de medicamentos e outras substâncias.

Por trabalhar continuamente, o órgão pode ser afetado por hábitos mantidos por longos períodos, especialmente quando há excesso de álcool, alimentação desequilibrada e sedentarismo.

Um dos problemas mais comuns é o acúmulo de gordura no fígado, também chamado de esteatose hepática.

Em alguns casos, a esteatose pode evoluir para inflamação e provocar danos progressivos ao órgão, aumentando o risco de complicações.

Por isso, cuidar do fígado não depende de uma medida isolada, mas de hábitos consistentes ao longo do tempo.