Sete hábitos inofensivos que aumentam os seus níveis de colesterol
- 4 - Exagerar no sal e no açúcar
Pequenas escolhas na alimentação, como exagerar no azeite, comer frituras ou ignorar o consumo de fibras, podem aumentar silenciosamente os níveis de colesterol
- 4 - Exagerar no sal e no açúcar
O excesso de sal favorece a hipertensão, que agrava problemas cardiovasculares. Leia os rótulos e priorize versões com baixo teor de sódio e sem açúcar.