O tabagismo continua sendo considerado a principal causa evitável de câncer no mundo. A exposição à fumaça do cigarro está associada a pelo menos 17 tipos diferentes de tumores, incluindo câncer de pulmão, boca, garganta, esôfago, pâncreas e bexiga.
Pesquisas demonstram que os benefícios de abandonar o cigarro começam a surgir poucos anos após a interrupção do hábito. Após uma década sem fumar, o risco de desenvolver alguns tipos de câncer relacionados ao tabaco pode cair significativamente, aproximando-se dos níveis observados em pessoas que nunca fumaram.
Outro fator de grande relevância é o excesso de peso corporal. Atualmente, a obesidade está ligada a milhares de casos de câncer diagnosticados todos os anos e é considerada um dos principais desafios de saúde pública em diversos países.
O acúmulo excessivo de gordura favorece alterações hormonais e processos inflamatórios que podem contribuir para o surgimento de tumores em órgãos como mama, fígado, rim, cólon, pâncreas e endométrio. Estudos também indicam que a perda de peso pode reduzir parte desses riscos.