Mudanças cognitivas também podem aparecer em pessoas com deficiência de vitamina B12. Entre elas estão dificuldade de concentração, problemas de memória e sensação de confusão.
Essas alterações podem ser discretas no começo e acabar sendo atribuídas ao cansaço, ao estresse ou à rotina intensa.
Assim como acontece com os demais sinais, esses sintomas não são exclusivos da deficiência de B12. Sono inadequado, ansiedade, uso de determinados medicamentos e diversas outras condições podem afetar memória e concentração.
Por isso, a persistência ou o agravamento dessas alterações merece atenção, principalmente quando ocorre junto com outros sinais compatíveis com deficiência nutricional.
A confirmação da deficiência depende de avaliação clínica e, quando necessário, de exames laboratoriais. O tratamento varia de acordo com a causa e com a intensidade da deficiência.