As varizes, ou insuficiência venosa, surgem quando as válvulas das veias das pernas enfraquecem e não conseguem mais direcionar o sangue corretamente. O acúmulo de sangue provoca aumento da pressão interna, dilatação das veias e, consequentemente, sua visibilidade na superfície da pele.
Diversos fatores podem favorecer esse enfraquecimento, incluindo predisposição genética, permanência prolongada em pé e inflamação crônica. O estresse oxidativo também desempenha um papel importante, danificando a estrutura das veias e reduzindo sua elasticidade.
Com o tempo, veias fragilizadas tornam-se mais suscetíveis a dores, inchaços e sensação de peso nas pernas. Por isso, adotar hábitos que protejam a integridade vascular é fundamental, incluindo a ingestão de alimentos ricos em antioxidantes.
O cuidado preventivo é ainda mais importante para pessoas com histórico familiar de varizes, pois a genética é um dos fatores que mais influenciam o desenvolvimento da insuficiência venosa.