Superproibidos: 9 alimentos que você nunca deve comer depois do treino

Manter uma alimentação adequada é imprescindível para que os resultados da musculação apareçam - Frituras em geral

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Frituras em geral

A história de que é permitido comer qualquer coisa no pós-treino não é verdade e as frituras devem ser evitadas.

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