Além de saboroso, o figo é um verdadeiro remédio natural para dois problemas que muita gente enfrenta: colesterol alto e pressão alta. E o segredo está nas fibras e no potássio.
As fibras solúveis do figo se ligam ao colesterol durante a digestão e ajudam o corpo a eliminá-lo de forma natural. É como se o figo varresse o excesso de gordura antes que ele se acumule nas artérias.
Já o potássio atua do outro lado, regulando a pressão. Ele modera a força do sangue nos vasos sanguíneos e reduz os efeitos do excesso de sódio — um dos grandes vilões da hipertensão.
Por tudo isso, o figo é uma fruta que merece voltar à mesa dos brasileiros. Doce, acessível e cheia de benefícios, ela prova que cuidar da saúde pode ser, sim, muito gostoso.