Para diversificar os treinos, é possível incluir acessórios que não ocupam espaço, mas fazem diferença na intensidade. Itens como elásticos de resistência, colchonetes e até garrafas pet com água funcionam como carga extra para exercícios de força. Outros objetos como cordas de pular e minibands também ajudam a elevar a frequência cardíaca e trabalhar diferentes grupos musculares. É possível adaptar os materiais que tiver em casa para ajudar nos treinos.