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Três hábitos que podem evitar o AVC e quase ninguém leva a sério, segundo especialistas - Mudança de hábitos

Segundo o especialista, há evidências consistentes de que mais de 80% dos casos de AVC estão relacionados a fatores modificáveis. - Mudança de hábitos

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Mudança de hábitos

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O médico ressalta que os principais fatores de risco para o AVC estão ligados à rotina diária. A adoção de hábitos saudáveis, como a prática regular de atividade física, alimentação equilibrada, controle do estresse, sono de qualidade e abandono do tabagismo, reduz de forma expressiva as chances de desenvolver a doença.

Segundo ele, essas medidas preventivas costumam ser, em muitos casos, mais eficazes do que o uso isolado de medicamentos.

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