Veja 8 coisas que podem acontecer no corpo de quem come mamão todos os dias - Pode contribuir para a saúde cardiovascular

O mamão fornece potássio, mineral envolvido no funcionamento dos músculos, dos nervos e na regulação da pressão arterial.

Além disso, frutas e vegetais em geral podem contribuir para uma alimentação com maior quantidade de fibras e micronutrientes e menor presença de alimentos ultraprocessados. O efeito sobre a saúde do coração, portanto, está relacionado principalmente ao padrão alimentar como um todo. Comer mamão não elimina, sozinho, fatores de risco cardiovasculares.