Apesar dos benefícios, é importante lembrar que a água com gengibre não substitui uma alimentação saudável nem tratamentos médicos. Algumas pessoas, especialmente quem faz uso de anticoagulantes ou tem sensibilidade digestiva , devem ter atenção redobrada, pois o gengibre pode causar desconfortos ou interações. Além disso, os estudos em humanos ainda são limitados e não existe uma dose ideal estabelecida. Por isso, o melhor é encarar essa prática como um complemento, e não como solução isolada.