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Você ainda joga fora as folhas da beterraba? Veja por que deveria repensar isso - Rica em benefícios

Estudo aponta efeitos surpreendentes para a saúde intestinal e cardiovascular ao consumir a parte menos lembrada do vegetal - Rica em benefícios

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Rica em benefícios

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A beterraba é popularmente conhecida por esbanjar nutrientes que favorecem as artérias, agora, um trabalho brasileiro revelou benefícios da folhagem do vegetal. O artigo, publicado no periódico científico Food Research International, revelou a capacidade antioxidante e potenciais efeitos contra tumores intestinais. A folhagem contém fitoquímicos e sais minerais como o potássio e o magnésio, que também teriam efeitos cardioprotetores. Essas propriedades, somam-se ainda as vitaminas A e C, que contribuem para a imunidade e as fibras, aliadas do intestino.

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