Você pode estar prejudicando sua saúde ao tomar café depois do almoço; entenda
- Hábito
Pesquisas indicam que consumir café logo após as refeições pode interferir na absorção de nutrientes importantes, o que pode gerar sensação de cansaço ao longo do dia e impactar a produtividade.
- Hábito
Para muitos brasileiros, o almoço só termina depois de uma xícara de café. Apesar de comum, esse hábito pode não ser tão inofensivo quanto parece.
Pesquisas indicam que consumir café logo após as refeições pode interferir na absorção de nutrientes importantes, o que pode gerar sensação de cansaço ao longo do dia e impactar a produtividade.